خمام - برگزاری پیاده‌روی عمومی و کارگاه‌های آموزشی در روستاها به‌مناسب هفته ملی سلامت بانوان
مسوول مرکز جامع سلامت ۲ خبر داد :

برگزاری پیاده‌روی عمومی و کارگاه‌های آموزشی در روستاها به‌مناسب هفته ملی سلامت بانوان

مسوول مرکز جامع سلامت شماره ۲ خمام با اشاره به هفته ملی سلامت بانوان از ۱۰ الی ۱۶ آبان‌ماه، از اجرای کارگاه‌های آموزشی و بهداشتی در سطح روستاهای بخش توسط پزشکان و بهورزان این‌مجموعه خبر داد.

سه‌شنبه، ۵ نوامبر ۲۰۱۹ - ۲۰:۱۱ KHNA83034

مسوول مرکز جامع سلامت شماره ۲ خمام با اشاره به هفته ملی سلامت بانوان از ۱۰ الی ۱۶ آبان‌ماه، از اجرای کارگاه‌های آموزشی و بهداشتی در سطح روستاهای بخش توسط پزشکان و بهورزان این‌مجموعه خبر داد.
دکتر چیترا ستوده در گفتگو با خمام‌نیوز با بیان اینکه امروز برنامه‌ی ورزش و پیاده‌روی بانوان در ۶ روستای بخش خمام اجرا شده، بر لزوم توجه به اهمیت ورزش‌های هوازی و غیرهوازی در سلامت بانوان و اجرای آن به‌صورت روزانه ۳۰ دقیقه با فعالیت متوسط در حداقل ۵ روز از هفته یا ۳۵ دقیقه با فعالیت شدید در حداقل ۳ روز از هفته تاکید کرد.
وی با اشاره به نام‌گذاری شعار این‌هفته به‌نام «جلوگیری‌از پوکی استخوان یا استئوپروز»، افزود : فعالیت بدنی و ورزش می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان و سلامت دستگاه‌های قلبی، عروقی، گوارش و حتی سلامت روان ایفاء نمایند.
این‌مسوول توجه به سلامت روان را حائز اهمیت خوانده و خاطرنشان کرد : فعالیت بدنی و ورزش منجر به ترشح هورمونی به‌نام اندروفین می‌شود، که تولید آن می‌تواند از بیماری‌های افسردگی و اضطراب جلوگیری کند.


موضوع : مراکز بهداشت، هفته سلامت بانوان
http://khna.ir/83034