سوگند حق‌پرست و سارگل دلشاد دو بازیکن خمامی حاضر در ترکیب تیم امید دختران گیلان هستند.

هفته ششم از رقابت‌های لیگ تکواندوی کشور در رده‌های سنی خردسالان و نونهالان در فدراسیون تکواندوی تهران برگزار شد.

دیدار برگشت شطرنج بین تیم‌های هیات شطرنج خمام و بانک ملی گیلان در محل باشگاه شطرنج بانک ملی برگزار شد.

۴۰ نفر کاراته‌کا در ۵ گروه وزنی مختلف در اردوی تیم ملی کاراته نونهالان حضور یافتند.

علی عشوری‌زاد «مربی خمامی تیم سپیدرود رشت» به همکاری‌اش با این باشگاه پایان داد.

نتیجه دیدار فوتبال بین تیم‌های خمام‌نیوز و دهیاری فشتکه اول به تساوی ۴ بر ۴ انجامید.

مسابقات شطرنج بین تیم‌های هیات شطرنج خمام و بانک ملی گیلان روز گذشته با پیروزی بانک ملی خاتمه یافت.

زهرا معصومی از خمام، مونا ثریا بین و فاطمه محمدی از رشت به اردوی تیم ملی دعوت شدند.

آرزو حسین‌زاده از خمام در رده سنی ۴۰ الی ۴۵ سال موفق شد ضمن کسب مقام نائب قهرمانی به مسابقات کشوری راه یابد.

مسابقات قهرمانی سبک الیت کیک بوکسینگ استان گیلان با حضور بیش‌از ۱۰۰ شرکت کننده در رده‌های سنی نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان برگزار شد.

مسابقات قهرمانی سبک وادوریو کاراته بانوان استان گیلان با حضور ۸۵ ورزشکار خمام، صومعه سرا، رشت و تولمات در سالن تختی خمام برگزار شد.

به گفته‌ی ایمان سهیلی، تعداد ۳ خانه‌ی ورزش روستا و جایگاهی مخصوص کشتی گیله‌مردی در جهت حفظ و توسعه‌ی این ورزش اصیل گیلانی برای بخش خمام پیش‌بینی و درخواست گردید.