در برنامه «با ورزش» که روز شنبه «۳۱ تیر» از طریق شبکه باران به روی آنتن رفت، به ارائه گزارشی از وضعیت ورزش کشتی گیله‌مردی بخش خمام و گفتگو با محمدرضا ثابت و بخشعلی زارع «پیشکسوتان کشتی گیله‌مردی» پرداخته شد ؛ همچنین در گفتگو با سیدحسن شعاع هاشمی و سیدمرتضی شعاع هاشمی «پیشکسوتان ورزش کونگ‌فو» به مشکلات این ورزش در سطح استان اشاره شد.

رضا رعنا، مهدی هدایتی و رضا متقی از خمام به عنوان داور به قضاوت دیدارها پرداختند.

ویدال ماروین گابریل «قهرمان تیم ملی پومسه کشور فیلیپین و دارنده ۲۸ مدال بین‌المللی» عصر امروز با هدف تبادل تکنیکی و ایجاد انگیزه در ورزشکاران در جمع هنرجویان مدرسه تکواندو استاد مجید الهی در سالن ورزشی امام حسین (ع) حضور یافت.

جمعی ۱۲ نفره از کوهنوردان کارگروه کوهنوردی پیشکسوتان خمام طی برنامه‌ای ۲ روزه با شعار «مبارزه با مواد مخدر» به قله ۳۵۷۴ متری کوه الوند در کوهستان الوند استان همدان صعود کردند.

مرتضی نوروزی به عنوان مسئول کمیته داوران شوتوکان ادونس کشور در این رقابت‌ها به ایفای نقش پرداخت.

مسابقات قهرمانی فول کیک بوکسینگ خمام با حضور ۵ مربی و ۵۴ شرکت کننده در رده‌های سنی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان برگزار شد.

استاژ فنی کاراته به منظور آماده سازی بانوان کاراته‌کا برای شرکت در مسابقات استانی سبک وادوریو کاراته روز جمعه با حضور ۸۰ هنرجو از خمام، رشت، صومعه سرا و تولمات در سالن تختی خمام برگزار شد.

فاطمه نوروزی «وزن ۳» و رویا یوسفی‌زاده «وزن ۱» از خمام موفق به شکست حریفان البرزی خود شدند.

حافظ یعقوبی بازیکن خمامی فصل گذشته سپیدرود رشت امروز به عنوان سهمیه زیر ٢٣ سال به اکسین البرز پیوست.

علیرضا نوروزی که برای شرکت در مسابقات کاراته آسیا به کشور قزاقستان اعزام شده، موفق به کسب درجه داوری رفری A آسیا گردید.

دومین دوره از مسابقات بین‌المللی شطرنج جام ستارگان بین تیم‌های منتخب ایران و منتخب جهان در منطقه آزاد انزلی در حال برگزاری است.

تیم شهاب «تیم مشترک خمام و انزلی» مقتدرانه در هر ۲ رده‌ی سبز-آبی و قرمز-مشکی در صدر جدول ایستاد.