تیم فوتبال نوجوانان شهرداری خمام تمرینات خود را در ساحل جفرود آغاز کرد.
این تمرینات که به صورت منظم و برای دو هفته متوالی در روزهای شنبه، یکشنبه و دوشنبه صورت پذیرفته و پس از یک روز استراحت در روزهای چهارشنبه و پنجشنبه ادامه یافته و روز جمعه با استخر خاتمه می‌یابد، تیم نوجوانان خمام که به تازگی به لیگ دسته اول گیلان صعود کرده به بدنسازی و انجام تمرینات استقامتی و قدرتی می‌پردازد.