این مسابقات با حضور 48 تکواندوکا در سالن شهدای خمام برگزار شد.

سارا قمی «فوتبالیست خمامی تیم بانوان ملوان» در این مسابقه ۱۱ گل به ثمر رساند.

تیم‌های خمام، سهیل رشت و سجاد خواچکین به ترتیب مقام‌های اول تا سوم را در مسابقات تکواندوی نونهالان کسب نمودند.

مسابقات قهرمانی تکواندوی نونهالان شهرستان رشت «انتخابی استان برای حضور در مسابقات کشوری» خاتمه یافت.

دانش‌آموز دبیرستان مهرک فرجی به اردوی آمادگی تیم ملی والیبال بانوان راه یافت.

دبیرستان مهرک فرجی، دبیرستان الزهرا و دبیرستان کوثر به ترتیب مقام‌های اول تا سوم را به خود اختصاص دادند.

آموزشگاه دهخدا، آموزشگاه 22 بهمن و آموزشگاه 13 به ترتیب مقام‌های اول تا سوم را به خود اختصاص دادند.

سوگند حق‌پرست و فاطمه دلشاد از خمام در اردوی تیم ملی جوانان که از 29 آذر در اصفهان برگزار خواهد شد حضور می‌یابند.

ریاست اداره‌ی ورزش و جوانان خمام از برگزاری مسابقه‌ی فوتسال بانوان به‌مناسبت هفته‌ی بسیج خبر داد.

تیم هیئت والیبال خمام موفق شد با نتیجه‌ی 3 بر 0 در برابر تیم هیئت والیبال بندر کیاشهر بازی را به پایان برساند.

پیاده‌روی همگانی بانوان به مناسبت هفته‌ی تربیت‌بدنی از مقابل اداره‌ی ورزش و جوانان تا مقابل بخشداری برگزار گردید.

در بخش بانوان 4 نفر از خمام برای حضور در تمریات اردوی تیم هیئت کبدی شهرستان رشت، جهت اعزام به سوپرلیگ کشور معرفی شده ‌اند.